112年度體適能教學研習會第一梯次-銀髮族功能性體適能檢測員及指導員培訓（臺南場）

• 日期 : 2023-03-22
• 分類 : 演講/活動
• 點閱 : 1089

 臺灣已面臨高齡化的社會，銀髮健康促進的推動可降低社會醫療資源，且身體活動是高齡健康促進政策中不可或缺的一環，透過培育銀髮族功能性體適能檢測員及指導員專業人才，以因應社會高齡化挑戰。

• 指導單位：教育部體育署
• 主辦單位：中華民國大專院校體育總會、長榮大學
• 日期：112年5月7日（星期日）及27日至28日（星期六、日）
• 地點:長榮大學（臺南市歸仁區長大路1號）
• 報名方式：填寫Google表單於4月28日（星期五）前提交，且須上傳繳費明細截圖，以完成報名手續。
  
  

研習內容：

（一）學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。

（二）術科：銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練、銀髮族柔軟度訓練。

（三）課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及伸展緩和運動。